Az epediéta egy szívás, bár vannak előnyei (beleférek az ezer éves gatyáimba;)). Hát kísérleteztem ezt-azt, mert így 4,5 hónap után már hiányzott a rántott hús.
Ezentúl az "epések" által is falható cuccok a Kriplikonyha Receptjei közé kerülnek. Hogy el ne felejtsem, hogyan is csináltam :)
Kb 70 dkg csirkemell, apró szeletkékre aprítva.
Panír:
Kukoricaliszt
2 tojás kicsi sóval
Egy löttyintésnyi zabpehely késes aprítóban ledarálva
És hozzá kb 3 dkg reszelt light sajt
A tepsire sütőpapír, rá jól szétkenve olivaolaj.
Fektetve a husik.
Spricc némi olivaolajat.
230 fok, min. 30 perc, vagy amíg piros lesz.
Utánzatnak elmegy, én ezt is élveztem :)
Posted with Blogsy
1 comments:
Jónak hangzik ez kéremszépen!:) Ha megtalálod a hagyományos ízeket akkor a diéta is könnyebb. Ki fogom próbálni, köszi!
Post a Comment